Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: Mandeln, Walnüsse, Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Gemischter Salat mit Dressing, Becel Bratfett, Rührei, Kaffee. Abendessen: Haribo Colorado, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Weintrauben, Mandarine, Äpfel, Leonie Mineralwasser. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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