Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 181,35g.
Frühstück: Kirschtomaten, Zimbo Bündnerfleisch, Kerrygold Extra mit Meersalz, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g), Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Kania Sahne Meerrettich Mild, OceanSea Stremel-Lachs. Mittagessen: Bürger Geschnittene Maultaschen, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Rainbow Jewels Tiger Shrimps, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Möhren, Brokkoli, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Milka Snow Balls. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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