Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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103,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 180,94g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Dulano Bockwurst, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Mischkornbrot, Olivenöl, Milbona Griechischer Feta, TiP Mettenden. Snacks/Sonstiges: Corny Free Nuss-Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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