Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 11,57g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Салат с Индейкой и Бобовыми. Mittagessen: Karotten, Kaffee, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Walnüsse. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Wanderung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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0990335's Gewichtsverlauf
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