Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Льняное Масло, Белковый Омлет, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Курага, Яблоко Айдаред, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SnadinaT's Gewichtsverlauf
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