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Oh mein Gott.....
Da hat sich die richtige Ernährung und sich sportlich zu bewegen richtig gelohnt.....
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Butterkäse, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse. Mittagessen: Bockwurst, Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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