Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут , Таврия Колбаса Печеночная, Вареное Яйцо, Дивино Шпик, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|