Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 191,72g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Banane, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Feinkost Dittmann Soja Sauce, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Porree, Karotten, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Basmati-Reis. Abendessen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Gut & Günstig Skyr Natur, Penny Markt Gouda, Pappert Roggen-Dinkel-Korn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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