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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, ein neuer Tag und die Grippe hat mich immer noch voll im Griff... 😥🤧... mein Kopf platzt, aber nützt ja nix... Muss erst mal nschdenken, welcher Tag heut ist 🤦♂️... Also Euch ALLEN einen schönen Donnerstag, und hoffentlich ohne Erkältung.. 🙋♂️🌼👍
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84 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan. Abendessen: Oettinger Radler, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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