Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 11,38g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Granny Smith Äpfel. Abendessen: Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Knäckebrot, Aldi Forellenfilets. mehr...
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konstantes Gewicht
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