Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
103,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 90,72g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 290,80g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftkerni, Aldi Brötchen, Dulano Bockwurst, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Abendessen: Diamant Zucker, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|