Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 7,26g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Zimbo Bündnerfleisch, Rote Paprika. Abendessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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