Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
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96,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 260,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nutella, Brötchen Lidl, Butter. Abendessen: wein, Karotten, Paprika, Putenfleisch, Chinesische Nudeln. Snacks/Sonstiges: Getränke, Wellness Balance, Chateau Joghurt, Kuchen, Kuchen. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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