Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Nescafe Gold, Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Mozzarella, Tomatenmark, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gelbe Paprika. Abendessen: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Hengstenberg Himbeeressig, Pflanzenöl, Netto Snack-Gurken, Aldi Datteltomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zucker, Omelett oder Rührei, Aldi Datteltomaten, Patros Schafskäse Leicht. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
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