abnehmwillige1974's Notizen, 08 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
83,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1427 kcal Fett: 43,03g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 204,98g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Margarine, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Nashi-Birne, Müller Frucht Buttermilch Kirsche, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bauer Der Kleine Bauer Heidelbeere Cassis, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
978 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf


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