Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 204,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Margarine, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Nashi-Birne, Müller Frucht Buttermilch Kirsche, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bauer Der Kleine Bauer Heidelbeere Cassis, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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978 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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