Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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112 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot . Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. Abendessen: Pickenpack Garnelenring, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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