Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
138,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Looping, Aldi Bierschinken, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Aldi Looping, Kornmark Paderborner Roggenmischbrot. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Maisel's Weisse Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Lindt Lindor Kugeln, Trader Joe's Walnusskerne, Tonic Water, Gin. mehr...
|
Verlust von 10,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
|