Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 256,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Landrauch Schinken, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Skyr Natur, Marmelade, Penny Markt Gouda, Dinkelbrot. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gemischter Salat, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Abendessen: Christians Grod Dänische Dessertsauce, Gut & Günstig Rote Grütze. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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