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500 Gramm mehr😩
Verstehe ich nicht hab nur 2 mal was gegessen Gestern und war auch nicht viel von den Kalorien her😒
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 78,55g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig. Abendessen: Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Chio Popcorn Süß, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anja.koro's Gewichtsverlauf
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