Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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119 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Vollkorntoast. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Monarc Zuckerwaffeln. Snacks/Sonstiges: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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