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Gestern Abend Zumba, heute morgen wahrscheinlich Wasser 🤷♀️
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95,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Zimbo Bündnerfleisch, Kirschtomaten, Spreewaldhof Spreelinge, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g). Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Ei. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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