Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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107,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Vitalis Balance Shake Schoko, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Schinken-Nudeln. Abendessen: Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Nestle Caro, Kaffee mit Milch, Boost Energy Drink Italy. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 35,7 kg pro Woche
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saroula90's Gewichtsverlauf
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