Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Black Tea, MRE Protein Bar. Mittagessen: Green Giant Hass Avocado, Costco Quinoa Salad, Trader Joe's Boneless Beef Tri Tip Roast. Snacks/Sonstiges: Costco Aussie Bites, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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shanekwa's Gewichtsverlauf
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