Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, Pomelo, Tomaten, Florette Feldsalat , Tukan Räuchertofu , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Keim AOK-Brot. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Florette Feldsalat , Babybel Mini Babybel, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Vossko Chicken Filets BBQ, 3 Glocken Gewellte Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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