Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 338,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Äpfel. Abendessen: Leinöl, Olivenöl, Aldi Paprika, Honig, Weißer Reis (Langkorn), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Aldi Schoko Milch Riegel, Gourmet Fruits de Mer Eismeer Garnelen, Kemper Hähnchenbrustfilet, Monster Rehab. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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