Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelbrei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Nudelsalat, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Kaiserfleisch , Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Teeblätter. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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