Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Honig, Arla Frische Bio Weidemilch, Ingwer, Zitronensaft, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Mango Lassi, Korn Mühle Pumpernickel, Almette Kräuter, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. Abendessen: Pastinaken, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Karotten, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis, Rapunzel Kokosfett, Dennree Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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