Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 108,23g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Mayonnaise, Marketside French Brioche, Chicken Meat (Roasting), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green Peppers, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Peanuts. Abendessen: Blue Apron Pork Ramen. Snacks/Sonstiges: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Bakerly Sliced Brioche, Butter , Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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