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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, falsche Richtung, aber war zu erwarten... 🤦♂️ Nun, jetzt kommt noch die Erkältung dazu, und da ost das eh alles nicht so einfach... egal.. keine Ausreden, sondern weitermachen.. 🤷♂️ Nur wer dran bleibt wird letztendlich auch srin Ziel erreichen...🙋♂️
Einen schönen Tag Euch ALLEN 🙋♂️👍
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan. Abendessen: Schwäbische Rauchpeitschen, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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