|
Ушли вода, оливье и сладости. Сегодня фиксирую результат за 4 месяца. Оксана - молодец😏✌️
|
97,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 75,53g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Краснобор Ветчина из Индейки, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Кокосовая Паста, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Авида Сметана 10%, Пельмени. Abendessen: Краснобор Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Печёночный паштет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Landers Сыр Famiglia 30%, Краснобор Ветчина из Индейки, Мандарины, Торт из панкейков 2. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаша_07's Gewichtsverlauf
|