TATIana♡'s Notizen, 07 Jan 20

Вот он мой новогодний привес🙄....хорошо хоть не больше😉
66,7 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2020:
2125 kcal Fett: 99,09g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 189,80g.   Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Пряник, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Халва, Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Abendessen: Lucky Days Пастила, Чай, Помидоры Черри, Кижуч. Snacks/Sonstiges: Арахис, Миндаль Миндаль, Мандарины. mehr...
1611 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


TATIana♡'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.