erste Woche geschafft 🎉 *tschaka*
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94,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 240,49g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Banane, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Mittagessen: Aldi Gorgonzola Pikant, REWE Blattspinat, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Wurzelbrot, Rougette Ofenkäse Gartenkräuter, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Haferkleie-Muffins. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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schokosuchti's Gewichtsverlauf
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