Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 19,74g.
Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Coffee Crunch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jan 20 vom Mitglied: fitlifegoals
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Ha Lotte! Thanks for asking! Het gaat de goeie kant op.. Mbt voedsel! Merk doordat ik zelf weer stabieler ben, mn eten ook beter is en ik meer 'doorzettingsvermogen l' heb. Al schiet t nu af en toe door naar t andere uiterste. Al weet ik dat ik dat in het begin even nodig heb. Hoe is jij?
07 Jan 20 vom Mitglied: adff
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Oh dat ken ik zo goed!! Maar wat fijn dat t lekker gaat. Met mij gaat t echt exact zo 😅
07 Jan 20 vom Mitglied: fitlifegoals
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