Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 225,09g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Kunella Feinkost Leinöl. Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, Rolffes Kasslerbraten, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Abendessen: Farmer Paranüsse, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Ja! Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Body IP Simons Perfect Eaa, Body IP Simons Perfect Eaa, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Simons Perfect Pre. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|