Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Putenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Netto Rinderhüftsteak. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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