Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 243,36g.
Frühstück: Baktat Zeytin, Cheddar-Käse, Mandeln, Spiegelei, Sucuk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Trauben, Avocado, Ziegenkäse, Milbona Gouda Jung, Ömür Hirtenkäse . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Ketchup, Nudeln (Gekocht), Köfte, Harvest Basket Kartoffelspalten. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Storck Super Dickmanns. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen, Tuc Classic, Honig, Banane, Granatapfel. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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