Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Oceansea Lachsforelle, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Vom Land Imkerhonig. Abendessen: Philadelphia So Leicht, EGETÜRK Bahar Pastirma, Lidl Gemüsemix, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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