Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: REWE Pomelo. Mittagessen: Almighurt Fantasie Himbeere. Abendessen: Rapsöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Senf, Kühne Salata, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Jean Luc Raclette Käse, Penny Markt Gouda (37g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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