Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 87,50g.
Mittagessen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Koolhydraatarm Brood, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Bonduelle Broccolirijst, Chicken tonight hawai. Snacks/Sonstiges: AH Avocado Eetrijp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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