Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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103 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Bellasan Pflanzen Creme, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Buttermilch, Banane, Kaffee mit Milch. Abendessen: Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Bio Erdnussriegel, Lotus Karamellgebäck, Nespresso Latte Macchiato . mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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