Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 288,64g.
Frühstück: Activia Ananas, Mango & Pfirsich , Stührk Deutscher Caviar, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter Vollkorn Toast. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Abendessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Dulano Baguette-Salami, Oliven, REWE Passierte Tomaten, Alpenmark Emmentaler, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Mais, Rote Paprika, Olivenöl, Hefe, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Mandarine. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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