Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 56,73g.
Frühstück: Wachtelei, Camembert, Old Amsterdam Käse, Gekochtes Ei, Möhren, Avocado. Abendessen: Milbona Magerquark, Olivenöl, Jean Luc Raclette Käse, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 20 vom Mitglied: lucy16.09
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Ne auch nen ei, Avocado, und Paprika 🤤
06 Jan 20 vom Mitglied: fabs84
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