Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Wasser, Aldi Apfelsaft, Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Aldi Putenbrustfilet, Kaufland Granatapfelkerne, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Bofrost Käse Lauchsuppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Apfelsaftschorle. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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