LilaZeiten's Notizen, 06 Jan 20

Tag 5. es wird mühsam aber es wird!
71,1 kg Bisher verloren: 48,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2020:
1419 kcal Fett: 51,60g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 167,99g.   Frühstück: Chiquita Banane, Milbona Körniger Frischkäse, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Gemüsebrühe. Abendessen: GutBio Karotten, Mettwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Backfee Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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