Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 7,21g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Gurke (Geschält), Rote Paprika. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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