Staying the course of 1500 cal and 50 carb a day. I keep trying new recipes to keep my interest. I am back on the elusive good-tasting bread or bread-like recipe search. Today will be trying out pork rind bread and crepes - wish me luck.
|
129,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 116,01g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Kroger Mexican Style Blend Cheese, Fried Egg, Banana nut Bread. Mittagessen: Very Berry Chia Strawberry, Crepe. Abendessen: Olive Oil, Butter, Broccoli, Cauliflower Rice, Alexia Mashed Butternut Squash, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mug Bread, Peanut Butter, Celery, Pears. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perks54's Gewichtsverlauf
|