Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1670 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza. Abendessen: Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Fajita with Beef and Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
you just keep killing it john! way to go!👍💪
05 Jan 20 vom Mitglied: ripsic
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05 Jan 20 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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