Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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120,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 154,48g.
Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Knorr Fungiert Pasta in Pilz-Sauce. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaufland Milchbrötchen. mehr...
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3466 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dalissanja's Gewichtsverlauf
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