Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Dark Chocolate Chips, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Panera Bread Southwest Chile Lime Ranch Salad with Chicken, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Ten Vegetable Soup (Cup), Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. Abendessen: Best Choice Pork Skins - Barbecue, Kirkland Signature Chicken Breast, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Aunt Mid's Baby Gold Potatoes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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