Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 28,69g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Lachsfilet, Gouda, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ei (Ganz), Beste Ernte Rahmspinat. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Penny Markt Gouda (37g), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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